Följ allas viktnedgång!

[Sck90]

Kille, 21 år
Längd: 182 cm
Vikt: 102,2
Målvikt: 65-70

Jahapp, nu kör vi fullt ös på denna diet. Alltid velat göra något åt min vikt men inte vågat förut. Men nu kör vi!

[eken90]

Sck90, ditt mål är alltså att gå ner ca 35kg. Hur länge har du planerat att köra på dieten?
Ska bli intressant detta.. Lycka till!

[Sck90]

Mitt BMI är över 30 just nu så jag räknas som "kraftig övervikt", så enligt "Quick Diet Complete" så ska jag bara äta pulverpåsar i fyra veckor.

Sen övergå till riktig mat en gång per dag och 3 påsar av pulver.

Sen när allt detta är klart så blir det att övergå till nyttigare middag osv osv...

[robin88]

Kille, 23 år
Längd: 178 cm
Vikt: 105 kg
Målvikt: 70-79

Börja idag 6/4-2012 Kör all in med nutrillet quick weight loss 6 påsar om dagen =)

[reb]

Hej! Kul forum! peppande om inget annat

Började med VLCD idag, och tänkt att köra på med fem påsar om dagen i tre veckor, och sedan trappa ner för att sedan fortsätta med nyttigare mat.
Hoppas att kunna få lite tips och råd och kanske dela med mig av egna när jag kommit lite längre.

Tjej, 19 år 165cm
startvikt, 87kg
målvikt, 68 (vikten jag låg på ett bra tag innan jag gick upp alldeles för mycket och alldeles för snabbt.)

Lycka till alla!

[Amles]

Norsk kvinna (kan kanskje vara vanskelig at forstå?)
Startvikt: 61 kilo
Målvikt: 52 (50)

20/4- 61 kg
30/4-
7/5-
14/5-
21/5-
28/5-
4/6
11/6
15/6- slut!

Hoppas på1-2 kilo veckan

[Amles]

Huff, jag måtte starta på nytt.
Innvågningen visade 62 kilo i startvikt. Samt at jag sprakk kuren i går.
Startar med ny frisk i dag!

22/4 - 62kg
30/4-
7/5-
14/5-
21/5-
28/5-
4/6
11/6
15/6- slut!

1-2 kilo veckan?

[sfs83]

Hej alla !
Peppande forum! Hur mkt har ni gått ner i vikt per vecka i genomsnitt med vlcd?
Jag ska börja nästa vecka, jag är 163 cm lång, väger 83, mål är att nå 65 kg. Kanske inte just med vlcd, men en del kilon.

[ida001]

Får jag också vara med?
Kvinna 29 år.
Startvikt: 100 kg
Målvikt/Datum: 75 kg till 1 september.

Tänker mig färdiga shakes och träning under 12 veckor...

[tjej76]

Längd: 167 cm
Vikt: 90 kg

Målvikt: vet ej men 84 kg är ok till att börja med för det vägde jag i höstas.